Preguntas frecuentes
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¿Cómo sé si necesito terapia?
¿Cómo sé si necesito terapia?
Si sientes que las emociones, pensamientos o situaciones te sobrepasan, afectando tu día a día, relaciones o bienestar, es una señal válida para explorar terapia. ¡No hace falta 'estar grave' para buscar apoyo!
¿Cuánto duran las sesiones y el proceso terapéutico?
¿Cuánto duran las sesiones y el proceso terapéutico?
Cada sesión dura entre 50-60 minutos. La duración total depende de tus objetivos: algunos logran avances en pocas sesiones; otros prefieren un acompañamiento más prolongado. ¡Tú marcas el ritmo!
¿Qué enfoques terapéuticos utilizan?
¿Qué enfoques terapéuticos utilizan?
Adaptamos el método a tus necesidades, ¡nada de tallas únicas! Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Sistémica, Humanista, EMDR (para trauma) Psicoanálisis y más.
¿Es confidencial lo que hablo en terapia?
¿Es confidencial lo que hablo en terapia?
Absolutamente. Tu privacidad es sagrada. Solo en situaciones de riesgo vital (ej: peligro para ti o otros) romperíamos confidencialidad, y siempre informándote primero. Legalmente, estamos obligados a ello.
¿Atienden emergencias o crisis?
¿Atienden emergencias o crisis?
Sí, pero con límites claros**: Si estás en crisis aguda (ej: ideas suicidas), acude a urgencias médicas. Nosotros podemos apoyarte en crisis emocionales en horario laboral, pero **no somos un servicio 24/7.
¿Puedo elegir a mi psicólogo/a?
¿Puedo elegir a mi psicólogo/a?
¡Claro! Te presentamos perfiles según tu necesidad (ansiedad, pareja, infantil, etc.). Si no conectas con el profesional, puedes cambiar sin problema. La química es importante.
¿Qué pasa si falto a una sesión?
¿Qué pasa si falto a una sesión?
Pedimos cancelar con **24h de anticipación**; de lo contrario, se cobrará el 50% (salvo emergencia). ¡Entendemos que la vida pasa, pero así cuidamos el tiempo de todos!
¿Atienden online?
¿Atienden online?
Sí, y es igual de efectivo**. Las sesiones online son ideales si viajas, vives lejos o prefieres la comodidad de tu espacio. Solo necesitas internet y un lugar tranquilo.
¿La terapia "cura" para siempre?
¿La terapia "cura" para siempre?
La terapia no es un antibiótico: te da **herramientas para gestionar emociones, patrones o crisis**. Muchos pacientes vuelven en momentos clave de su vida, ¡y está bien!
¿Puedo llevar a mi hijo/a si no quiere ir?
¿Puedo llevar a mi hijo/a si no quiere ir?
En terapia infantil, **la motivación es clave**. Trabajamos primero con padres para generar confianza. Si tu hijo/a se resiste, podemos sugerirte estrategias antes de forzar la asistencia.
¿Es normal sentir nervios antes de la primera sesión?
¿Es normal sentir nervios antes de la primera sesión?
¡Totalmente! Es como el primer día de gym para la mente. No tienes que "prepararte": ven como estés, sin filtros. Nos encargamos de que sea un espacio seguro.
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