Terapia sin Fronteras: Donde cada Enfoque Encuentra su Ritmo
Terapia sin Fronteras: Donde cada Enfoque Encuentra su Ritmo
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No creemos en terapias únicas para vidas complejas. Combinamos lo profundo del psicoanálisis, la precisión de la TCC, la conexión humanista y la sabiduría corporal en un solo viaje. Así transformamos heridas en narrativas poderosas, miedos en brújulas y síntomas en mensajes comprensibles. Tu psique es una orquesta: te ayudamos a dirigirla.
No creemos en terapias únicas para vidas complejas. Combinamos lo profundo del psicoanálisis, la precisión de la TCC, la conexión humanista y la sabiduría corporal en un solo viaje. Así transformamos heridas en narrativas poderosas, miedos en brújulas y síntomas en mensajes comprensibles. Tu psique es una orquesta: te ayudamos a dirigirla.
1. DIVERSIDAD HUMANA:
- ¿Un trauma? Puede vivirse como angustia corporal, relato atrapado o patrón repetido.
- ¿Ansiedad? Para unos es pensamientos catastróficos, para otros vacío existencial.
2. EVOLUCIÓN CIENTÍFICA:
- Las terapias son herramientas que surgieron para resolver problemas específicos:
- TCC: Síntomas agudos.
- Psicoanálisis: Conflictos inconscientes profundos.
- Sistémica: Crisis familiares/pareja.
3. CAMINOS DISTINTOS, META COMÚN:
Todas buscan aliviar el sufrimiento, pero:
- Algunas excavan el pasado.
- Otras actúan en el presente.
- Algunas sanan el cuerpo.
4. LIBERTAD DE ELECCIÓN:
- ¡Tú no eres un diagnóstico! Eres una historia única.
- Algunos necesitan hablar, otros hacer ejercicios, otros interpretar sueños.
¿Curarías una fractura igual que una migraña?
> La mente es más compleja que el cuerpo:
> No hay un "martillo universal" para el alma.
> Cada terapia es un lente distinto para ver tu dolor.
La abundancia de terapias no es caos: es un abanico de oportunidades. Tu camino existe: solo falta encontrar el lenguaje que hable a tu verdad.
TERAPIAS QUE TRABAJAMOS: DESCUBRE TU ENFOQUE IDEAL
TERAPIAS QUE TRABAJAMOS: DESCUBRE TU ENFOQUE IDEAL
"Porque no existen dos mentes iguales, ni dos dolores idénticos."
PSICOANÁLISIS (Freud, Lacan, Klein)
PSICOANÁLISIS (Freud, Lacan, Klein)
"El inconsciente como texto cifrado que dicta tu vida. Sanar es descifrar."
¿Cómo funciona?
Herramienta clave: Asociación libre, análisis de sueños, transferencia.
Proceso: Se exploran conflictos infantiles, deseos ocultos y defensas.
Ideal si:
Repites patrones que no entiendes (amor, trabajo, autosabotaje).
Buscas comprender el *porqué profundo* de tu sufrimiento.
Frase típica del paciente: "Siento que algo me controla desde dentro."
TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL (TCC - Beck, Ellis)
TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL (TCC - Beck, Ellis)
"Tus pensamientos crean tu realidad. Cambia tu mente, cambiará tu vida."
¿Cómo funciona?
Herramienta clave: Reestructuración cognitiva, experimentos conductuales, diarios de pensamientos.
Proceso: Foco en síntomas actuales.
Ideal si:
Sufres ansiedad, fobias, TOC o depresión con síntomas concretos.
Prefieres tareas prácticas y resultados medibles.
Frase típica: "Quiero herramientas para manejar mis ataques de pánico AHORA."
HUMANISTA (Rogers, Perls, Maslow)
HUMANISTA (Rogers, Perls, Maslow)
"Eres la semilla de tu propio crecimiento. La terapia es el agua y el sol."
¿Cómo funciona?
Herramienta clave: Escucha activa, congruencia del terapeuta, experimento del "aquí y ahora".
Proceso: No directivo. El paciente guía; el terapeuta facilita autodescubrimiento.
Ideal si:
Sientes "vacío existencial" o desconexión contigo mismo.
Anhelas vivir con propósito y autenticidad.
Frase típica: "No sé quién soy ni qué quiero."
SISTÉMICA (Bowen, Minuchin)
SISTÉMICA (Bowen, Minuchin)
"No eres un planeta aislado: tu dolor tiene raíces en tu constelación familiar."
¿Cómo funciona?
Herramienta clave: Genogramas, reencuadres, cambio de roles.
Proceso: Sesiones con familia/pareja. Identifica dinámicas disfuncionales.
Ideal si:
Tus problemas surgen en relaciones (pareja, familia, trabajo).
Repites conflictos que viviste en tu infancia.
Frase típica: "Siempre elijo personas que me hacen sufrir."
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